Evitar la Propagación del Coronavirus

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El coronavirus se transmite a través de la inhalación de gotitas respiratorias. El uso de una mascarilla puede reducir el riesgo de contraer y propagar la enfermedad. También refuerza el distanciamiento físico y demuestra que le importa la salud de los demás.

El Departamento de Salud Pública de California ahora exige que los californianos usen una mascarilla o una cubierta facial de tela en la mayoría de lugares fuera del hogar. Adicionalmente, se requiere que muchas industrias hagan que los trabajadores usen una mascarilla mientras trabajan. Lee más aquí

Deberia quedarse en casa tanto como sea posible pero cuando este entre personas que viven fuera de su hogar inmediato, debe mantener una distancia de al menos 6 pies de otros para ayudar a disminuir la propagación de COVID-19. También puede participar en actividades al aire libre como andar en bicicleta, correr, y caminar, como individuo o como parte de su hogar.
  
¿Cuáles son los síntomas de COVID-19? Las enfermedades han mostrado síntomas que varían de leves a severos. Los síntomas pueden aparecer 2-14 días después de la exposición. Sin embargo, no todos experimentan síntomas. Si desarrolla uno o más de los siguientes síntomas, considere llamar a su profesional de la salud. Los síntomas incluyen:   
• Fiebre
• Tos
• Dolor de garganta
• Dolor de cabeza  
• Falta de aliento o dificultad para respirar
• Escalofríos
• Sacudidas repetidas con escalofríos
• Dolor muscular
• Nueva pérdida de sabor u olfato

Debe llamar al 911 o ir al hospital más cercano si tiene problemas para respirar (falta de aliento).  

¿Cómo puedo hacerme la prueba? La prueba gratuita de coronavirus está disponible con cita previa para TODOS los residentes del condado de Los Ángeles, ya sea que estén experimentando o no los síntomas de COVID-19. Los residentes del condado de Los Ángeles pueden reservar una cita de prueba en coronavirus.lacity.org/testing.

NOTA:
Las pruebas y el tratamiento del coronavirus no cuentan bajo la regla de carga pública, y tampoco lo hace la atención preventiva relacionada con el coronavirus. Los residentes del condado de LA sin seguro, sin importar el estado de inmigración, tienen acceso a la prueba gratuita de coronavirus en coronavirus.lacity.org/testing, y también pueden inscribirse para recibir atención de coronavirus al (844) 804-0055 o (844) 744-6452.

Programa de rastreo de contactos: El programa de rastreo de contactos de California está contactando a las personas que tienen COVID-19 para ayudarlos a obtener atención médica y averiguar a quién podrían haber expuesto, para que esas personas también puedan ser contactadas y protegidas. Lea sobre este importante programa en covid19.ca.gov/contact-tracing-es.

Es posible que una persona pueda contraer COVID-19 al tocar un superficie u objeto que tiene el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos. No se cree que esta sea la forma principal en que se propaga el virus, pero el CDC aún están aprendiendo más sobre cómo se propaga este virus. Limpie y desinfecte objetos y superficies que toquen con frecuencia con agua y jabón u otro detergente si el objeto o la superficie está sucia. Luego, use un desinfectante doméstico. Lea más sobre la limpieza y desinfección de su hogar en CDC y en Safehome.org.

¿Cómo me protejo? El CDC recomienda las siguientes medidas preventivas diarias:  

• Evite el contacto cercano con personas enfermas.
• Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
• Quedase en casa tanto como sea posible.
• Fuera de su hogar, practique el distanciamiento social y manténgase al menos 6 pies (2 metros) de otras personas. Recuerde que algunas personas sin síntomas pueden transmitir el virus.
• Use una cubierta facial de tela cuando salga en público (por ejemplo, al supermercado o para recoger otras necesidades). Aprenda cómo hacer, usar y lavar una cubierta facial de tela aquí; NO use una máscara facial destinada para un trabajador de la salud, como una máscara quirúrgica o un respirador N-95. Continúe manteniendo unos 6 pies de distancia entre usted y los demás, ya que la cubierta facial de tela no sustituye el distanciamiento social. Las cubiertas de tela para la cara no se deben colocar en pequeños menores de 2 años, en persona que tenga problemas para respirar o que esté inconsciente, incapacitado o que no pueda quitarse la máscara sin ayuda.
• Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo cuando tosa o estornude, y luego bote el pañuelo.
• Limpie y desinfecte objetos y superficies que toquen con frecuencia con agua y jabón u otro detergente si el objeto o la superficie está sucia. Luego, use un desinfectante doméstico. Lea más aquí sobre la limpieza y desinfección de su hogar.
• Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de ir al baño, antes de comer y después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
• Si no tiene agua o jabón, use un desinfectante para manos que contenga al menos 60% de alcohol.

Haga clic aquí para obtener orientación del CDC para comunidades, lugares de trabajo y escuelas a medida que algunos estados comienzan a reabrirse.

Compras de comestibles: Para obtener información sobre cómo comprar alimentos de manera segura, vea este video.

Duenos de mascotas: Según la información limitada disponible hasta la fecha, se considera de bajo riesgo que los animales transmitan COVID-19 a las personas. Sin embargo, parece que el virus que causa COVID-19 puede propagarse de personas a animales en algunas situaciones. Si tiene mascotas, el CDC recomienda que no permita que las mascotas interactúen con personas o animales fuera del hogar. Si una persona dentro del hogar se enferma, aísle a esa persona de todos los demás, incluyendo las mascotas.